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Ultimate Strength - Der Power-Proteinshake

An welche zwei Drinks denken wir als erstes nach dem Sport? Richtig! Die meisten von euch nehmen entweder Magnesium und/oder Protein-Shakes. Doch während die Wirkung von Magnesium von vielen Sportlern überschätzt wird (dazu an anderer Stelle mehr) sind vor allem Proteine extrem wichtig für die Regeneration bei Beachvolleyballern. Heute möchten wir euch einen Protein-Drink vorstellen, der unserer Meinung nach in keiner Sporttasche fehlen sollte. Die Rede ist vom Ringana SPORT protein "Ultimate Strength".
Ringana Sport protein Ultimate Strength
Vorab möchten wir uns schon einmal dafür entschuldigen, sollte der folgende Testbericht zu "technisch" sein. Aber wenn wir euch schildern wollen, warum wir ausgerechnet diesen Drink empfehlen, dann ist ein ein bisschen Grundlagenverständnis leider unabdingbar.

Das wichtigste an einem Protein Shake war für uns, dass damit dem Körper Protein zugeführt wird, ohne ihn zu belasten oder gar zu schädigen (ja, das kommt häufiger vor, als man denkt!). Danach haben wir darauf geachtet, dass die Bioverfügbarkeit möglichst hoch ist. Die Bioverfügbarkeit gibt an, wie gut der Körper das aufgenommene Eiweiß verwerten kann, um es in körpereigenes Eiweiß umzubauen.

Ausgezeichnete Bioverfügbarkeit mit allen essentiellen Aminosäuren inklusive BCAAs

Die biologische Wertigkeit von Proteinen spielt eine extrem wichtige Rolle. So gibt es Proteine mit der Wertigkeit Null, sprich, egal wieviel man davon isst, es kann kein Gramm Muskel erhalten oder aufgebaut werden, weil wichtige Aminosäuren in diesem Eiweiß fehlen. Oft wird mit einer speziellen Mischung mit allerhöchster Wertigkeit und besonders hohem Proteingehalt, meist auf Molkeproteinbasis, geworben. Wichtiger ist allerdings die Kombination mit einerseits hochwertigen Kohlenhydraten (z.B. Palatinose), welche den Blutzucker lange konstant halten und andererseits Spurenelemente wie Eisen. Eisenmangel ist ein bedeutender leistungsbegrenzender Faktor im Sport, da es in Form des Hämoglobins den Sauerstoff zu den Muskelzellen transportiert. 

Manchmal ist entscheidender, was ein Produkt nicht enthält...

Nicht enthalten sind künstlichen Aromen, Süßungsmittel oder synthetische Zusatzstoffe. Wer die braucht? Eigentlich niemand. Zwar lassen sie einen Shake oft wie ein geschmackliches Wunderwerk schmecken aber nicht erst seit der Zusatzstoffdiskussion bei Lebensmitteln sollte jeder die Kehrseite dieser Inhaltsstoffe kennen. Und seien wir ehrlich: Wir wollen unserem Körper etwas ganz besonders Gutes tun und füttern ihn dann nebenher mit so einem Unsinn? Durch das Fehlen von Aromen und Süßungsmittel schmeckt der Shake erstmal neutral-nussig. Gerade wer wilde Geschmacksvarianten wie Lemon Cheesecake oder auch nur Himbeer gewohnt ist, wird den Shake pimpen wollen, was ganz easy möglich und dafür sehr vorteilhaft für uns ist. Denn dass in den althergebrachten Mischungen kein gesunder Käsekuchen oder gar richtige Himbeeren drin sind, ist wohl jedem klar. Dass diese künstlich hergestellten Geschmäcker die Vorgänge im Körper eher belasten, wohl auch.

Kleiner Wikipedia Exkurs: Bei als „natürlich“ ausgewiesenen Aromen ohne Angabe ihrer Herkunft ist davon auszugehen, dass sie biotechnologisch aus anderen Ausgangsstoffen erzeugt wurden, d. h. unter Verwendung von BakterienPilzen oder Enzymen. So können etwa aus Schimmelpilz-Kulturen Aromen hergestellt werden, die nach PfirsichKokos oder Nuss schmecken, und natürliches Aroma mit Himbeergeschmack wird zumeist aus Zedernholzöl gewonnen. Vanillin kann als natürliches Aroma deklariert werden, wenn es gentechnisch erzeugt wurde, während es bei der üblichen Erzeugung aus Abfällen der Zellstoff-Gewinnung (Sulfitablauge) oder aus Erdöl früher als naturidentisch eingestuft wurde und heute einfach als Aroma ohne nähere Kennzeichnung deklariert wird.

Da gibt der körperbewusste Mensch lieber selber Himbeeren oder einfach nur etwas Kakao, Spekulatiusgewürz, Vanille oder eben, auf was man gerade Lust hat, dazu. Dann weiß man ganz genau, was drin ist und kann auch jeden Tag variieren.

weitere Vorteile des Ultimate Strength

Aber es gibt noch mehr Specials: Bacillus coagulans ist ein zugesetztes Bakterium, welches das Eiweiß komplett im Darm verstoffwechselt und somit die Nieren schützt (die mit zu viel Eiweißzufuhr sonst belastet werden).

Viele Menschen reagieren mit Verdauungsstörungen/Blähungen/Unverträglichkeiten auf Molkeprotein, außerdem ist Kuhmilch/tierisches Casein laut einigen Studien karzinogen. Dies ist nicht eindeutig bewiesen, aber warum ein leicht vermeidbares Risiko eingehen? Deshalb macht auch in diesem Punkt der smarte, pfanzliche Proteinmix absolut Sinn, da er sudienbelegt ein vollwertiger Ersatz für tierische Proteine im Leistungssport ist und wir damit entscheidende Vorteile für's Wohlfühlen (und die der Umgebung ;-)) und die Gesundheit haben.

Das Good Stuff Protein von Ringana kommt übrigens ziemlich stylisch in einem Karton aus verantwortungsvollen Quellen daher, die Portionen sind einzeln verpackt, sehr praktisch zum Mitnehmen für den Sport oder auf Reisen... Damit müssen wir endlich keine großen Kunststoffeimer mehr in den Koffer quetschen. Der Sinn dahinter:  die Wirkstoffe werden vor Oxidation geschützt und das Pulver ist beim Verzehr wirklich frisch. Die Verpackung kann übrigens danach in den Papiermüll...

Außerdem sind bioaktive Mikronährstoffen enthalten: So trägt Vitamin D2 aus Champignons zur Erhaltung der Muskelfunktion bei. Riboflavin, Biotin und Vitamin B6 und B12 aus Quinoakeimpulver spielen eine bedeutende Rolle im Energiestoffwechsel. Magnesium aus Sonnenblumenkernen und Magnesiumcitrat unterstützen eine optimale Eiweißsynthese, natürliches Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei (wie oben schon erwähnt).

 

Hier nochmal die Facts zum SPORT protein

  • smarter Proteinmix aus Sonnenblumenkernen, Vollkornreis, Kürbiskernen, Leinsamen und Erbsen
  • enthält 26 g Proteine pro Portion und alle essentiellen Aminosäuren inklusive BCAA,
    die den Erhalt sowie die Zunahme von Muskelmasse unterstützen (komplettes Aminosäureprofil)
  • ausgezeichnete Bioverfügbarkeit durch smarte Eiweißkombination
  • Magnesium unterstützt eine optimale Muskelfunktion und Eiweißsynthese
  • mit Bacillus coagulans und Hesperidin aus Orangen-Extrakt
  • Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
  • steht auf der Kölner Liste (jede Charge wird auf anabole Steroide und Stimulantien getestet)
  • ohne künstliche Aromen, Süßungsmittel oder synthetische Zusatzstoffe
  • mit bioaktiven Mikronährstoffen
  • Made in Austria, nachhaltig, vegan, ohne Tierversuche

PREIS

Definitiv ist dieses Produkt teurer als viele Pülverchen aus der Drogerie oder dem Discounter. Wer genau aufgepasst hat, weiß aber auch warum! Wer hier am falschen Ende spart, der spürt oft im besten Falle einfach keinen Effekt.

Nachhaltigkeit

Mit dem Kauf tun wir nicht nur entscheidendes für unsere Muskeln und unsere Gesundheit, sondern wir unterstützen auch ein Familien-Unternehmen aus Österreich, welches nachhaltig, erdölfrei, ohne Tierversuche, ohne Mikroplastik oder sonstige umwelt- oder gesundheitsbelastende Inhaltsstoffe und vegan arbeitet. Der Umwelt zuliebe. Jeder Einkauf von uns ist eine Entscheidung für oder gegen die Umwelt. Ein Paket kommt im Karton aus Altpapier, mit Pflanzenfarben bedruckt zu euch, ein Papierklebeband hält alles zusammen und das Füllmaterial besteht aus Biomaisstärke, welche im Biomüll entsorgt oder in Wasser aufgelöst als Pflanzendünger verwendet werden kann.

Inhaltsstoffe
Bioverfügbarkeit
Geschmack
Bekömmlichkeit
Preis
Image

Exklusives Volleytours Angebot

Mit unserem Partner GoodStuff.rocks haben wir für dich ein tolles Angebot. Wenn du an dem "Ultimate Strength" interessiert bist, kannst du jetzt als Neukunde einen 5,- € Gutschein von Ringana einstreichen und bekommst on top noch einen 10,- € Gutschein von der Volleytours dazu. So sparst du 15,- € und tust noch etwas für deine Gesundheit. Füll einfach das Formular aus und der GoodStuff.rocks Gesundheitsexperte meldet sich direkt bei dir.
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